Anda punya masalah dengan gigi anda?? Bagi para perokok atau pecandu kopi dan teh biasanya gigi akan berubah warna menjadi kekuningan. Akibatnya anda pasti sering gak pede bila bertemu dengan sang pujaan hati atau inceran anda. Nah, kalo mau gigi anda putih alami ikuti tips alami memutihkan gigi dibawah ini ya…..
1. Hindari minum kopi, teh dan red wine. Keempat minuman tersebut dapat dengan mudah meninggalkan noda pada gigi. Kalaupun Anda harus meminumnya, gunakalah sedotan. Dengan demikian, minuman tidak perlu kena gigi. Ini tips alami memutihkan gigi yang paling mudah dan tidak sesulit seperti tips aktivasi otak tengah hehehh….
2. Sayuran dan buah sangat baik dikonsumsi. Selain sebagai makanan yang sehat, buah dan sayuran seperti apel, nanas, wortel, dan seledri juga efektif membantu membersihkan gigi secara alami.
3. Konsumsi pula sayuran yang dapat mencegah noda pada gigi seperti brokoli, selada dan bayam.
4. Perhatikan sikat gigi Anda. Jika sikat gigi sudah rusak, tentu tidak bisa digunakan secara efektif. Ganti dengan sikat gigi baru.
5. Sikat gigi dengan cara yang benar. Gunakan pasta gigi yang kering dan bulu sikat halus dengan gerakan vertical (atas bawah). Bulu sikat yang basah tidak akan mengangkat warna kuning pada gigi.
6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi secara alami.
7. Buah stroberi ternyata punya efek alami memutihkan gigi, karena buah ini mengandung vitamin C yang tinggi. Jika Anda gemar minum jus stroberi, jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi. Setelah didiamkan sesaat, berkumurlah.
8. Gunakan benang (dengal floss) gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, setidaknya sehari sekali.
9. Gunakan pasta gigi yang mengandung formula pemutih gigi seperti hydrogen peroksida, gliserin, carbopol atau sodium hidroksida. Namun harus sesuai anjuran dokter.
10. Periksakan gigi ke dokter, setiap 6 bulan sekali.
Cukup mudah kan tips alami memutihkan gigi diatas? Rawatlah gigi anda sebaik anda merawat diri anda karena gigi juga memegang peranan penting dalam hidup kita. Bisa dibayangkan aja kalo kita sakit gigi rasanya kaya apa?? lebih sakit dari sakit hati kan?? makanya jangan main-main sama gigi…….
1. Hindari minum kopi, teh dan red wine. Keempat minuman tersebut dapat dengan mudah meninggalkan noda pada gigi. Kalaupun Anda harus meminumnya, gunakalah sedotan. Dengan demikian, minuman tidak perlu kena gigi. Ini tips alami memutihkan gigi yang paling mudah dan tidak sesulit seperti tips aktivasi otak tengah hehehh….
2. Sayuran dan buah sangat baik dikonsumsi. Selain sebagai makanan yang sehat, buah dan sayuran seperti apel, nanas, wortel, dan seledri juga efektif membantu membersihkan gigi secara alami.
3. Konsumsi pula sayuran yang dapat mencegah noda pada gigi seperti brokoli, selada dan bayam.4. Perhatikan sikat gigi Anda. Jika sikat gigi sudah rusak, tentu tidak bisa digunakan secara efektif. Ganti dengan sikat gigi baru.
5. Sikat gigi dengan cara yang benar. Gunakan pasta gigi yang kering dan bulu sikat halus dengan gerakan vertical (atas bawah). Bulu sikat yang basah tidak akan mengangkat warna kuning pada gigi.
6. Menggosokkan kulit buah lemon pada gigi juga dapat memutihkan gigi secara alami.
7. Buah stroberi ternyata punya efek alami memutihkan gigi, karena buah ini mengandung vitamin C yang tinggi. Jika Anda gemar minum jus stroberi, jangan buang ampasnya. Ambil ampas itu dan gosokkan pada gigi. Setelah didiamkan sesaat, berkumurlah.
8. Gunakan benang (dengal floss) gigi untuk membersihkan sela-sela gigi, setidaknya sehari sekali.
9. Gunakan pasta gigi yang mengandung formula pemutih gigi seperti hydrogen peroksida, gliserin, carbopol atau sodium hidroksida. Namun harus sesuai anjuran dokter.
10. Periksakan gigi ke dokter, setiap 6 bulan sekali.
Cukup mudah kan tips alami memutihkan gigi diatas? Rawatlah gigi anda sebaik anda merawat diri anda karena gigi juga memegang peranan penting dalam hidup kita. Bisa dibayangkan aja kalo kita sakit gigi rasanya kaya apa?? lebih sakit dari sakit hati kan?? makanya jangan main-main sama gigi…….
Tidak ada komentar:
Posting Komentar